昨年は「冷え性在宅ワーカーの防寒対策」として12月に記事を書いたが、凍えるような寒さって2月くらいまで続くものだ。
その間も「いかに快適に家で過ごせるか」を考え続けていた。
だって家にいる時間が長いんだもの……
できれば靴下も履きたくないし、腕回りがごわごわするのは一番嫌い。
冬でも部屋ではできるだけ軽やかでいたい。
冷え性であったとしても……
ということで、記事を書いて以降にアップデートされた私の防寒対策グッズを、改めてまとめていきたい。
やっぱり欠かせないヒーター付きデスクマット
末端冷え性の私は、極寒の日は何をしていても手足からやられていくので、作業効率に直結するヒーター付きデスクマットは本当に欠かせない。
今年はプレミアムタイプ（80×33㎝）とレギュラータイプ（70×19㎝）があるらしい。
スマートなレギュラータイプいいな～、買おうかな～と思ったけど、測ってみたら使っているキーボードの奥行きが約24㎝あったので、絶対ガタガタするなと思い断念した。
ノートパソコン等のあまりガタガタしないものなら、インテリア的にはスマートになるので良いと思う。
マウスとキーボードをヒーター付きデスクマットの上に置いて作業していると、自然と手首が温まって冷えずに済む。
防寒対策はやっぱりポイントを重視するのが大事だなと実感。
年々アップデートされるパネルヒーター
ほんと毎年毎年アップデートかけるのやめてもらっていいですか？？？ とちょっと理不尽にも怒りがわくくらい、毎年何かしら「ここがちょっとな」と思っていたところが改善されるのが、足元ヒーターである。
今年はリモコンを機器に向けなくてよくなった。
それ……！ 去年……！ プチストレスだったやつ……！
いちいちかがんで本体のボタンを操作したり、反応の悪いリモコンにイライラすることがなくなって快適。
そんなに頻繁に触るものでもないので我慢していたが、リモコンの反応が悪くて結構結構面倒で、本体ボタンの方が早いと思って操作していた。
赤外線リモコンではなく無線(RF)リモコンだそうなので、Tapoのハブにリモコン登録できなかったところだけ惜しい。
でも良い。なんで今どきあんなにリモコンの反応悪かったんだよ……と思うくらい悪かったんだから。
パネルヒーターは触れて火傷するほど熱くなることがなく、火傷の危険が少なくて安心。
膝までカバーしてくれるサイズのものを購入すると、手軽に最低限のスペースでこたつのような効果が得られてめちゃめちゃありがたいので、これから購入を考えている人はぜひ膝まで入るものを購入してほしい。
カップウォーマーでずっと暖かいものを飲む
朝のコーヒーを暖かいまま飲みきれるのも嬉しいし、デスクの上で白湯を飲み続けられるのも嬉しい。
毎日1,000ml入るウォーターボトルに水を入れてデスクに置いている。
マグカップの水が少なくなってきたらそこから水を足し、70℃くらいに設定したカップウォーマーでお湯にしてから飲んでいる。
暖かい飲み物って体をほっとさせてくれるから本当に好きで、夏場もホットコーヒーの保温などで結構活躍してくれたなという印象。
持っているのは温度とタイマーが表示されているパネルが、上ではなく手前についているタイプ。
画面から離れてキーボードを使用するので、私の場合は手前にディスプレイがある方が見やすくてよかった。
シリコンのマットが取り外せて簡単に洗えるのも衛生的で気に入っている。
衣類はできるだけ軽装で！
結局身にまとうものが寒いとどうしようもない、というのは大前提なのだ。
いかに軽やかに、いかに毎日選択せずに過ごすのか、ということで私がたどり着いたのが、
フリース素材のインナー×厚手で高密度の少し重たさのあるニットカーディガン
この組み合わせが最高。
カーディガンの中、着てるの一枚だけ！！！
最高！！！
ヒートテックにTシャツを重ねたり、Tシャツにニットを重ねたり、何かしら重ねると少しごわっとするじゃないですか。ガサガサっとするじゃないですか。
私は気を抜けるはずの家の中でその感覚を味わいたくない。
私の体感として、家の中のような風のない場所であれば、おなか、腰、肩が暖かいと、寒さを感じにくい。
何ならデスクマットがあって暖かいので、極寒の時期でなければインナーはノースリーブでも良いくらい。
厚手のカーディガンは風を通さずいてくれるし、ぴったりとしたフリース素材のインナーは、身体に密着して体の温もりを保持してくれる。
そのため、この組み合わせではおなか、腰が特にホカホカと暖かい。
部屋着にあまりお金をかけたくなかったので、私はSHEINで揃えた。
カイロを貼るのにおすすめな部位、つまり、効率的に身体を温められる部位に、みぞおち、腰、肩甲骨の間等があるのだが、そこをしっかり温めておくと良いのだなあとしみじみ思う。
下はもう適当なのだが、GUでワゴンセールに入っていたスウェットを着がち。
